La Gestalt comme approche thérapeutique holistique et engagée

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Ma pratique incarne un cadre thérapeutique profondément ancré dans les valeurs du féminisme, de l'égalité des sexes et de l'engagement social, tout en intégrant une variété d'approches holistiques pour vous aider à mieux vous comprendre et à transformer vos expériences.

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Au cœur de la Gestalt se trouve la conviction que chaque personne est un être complexe, façonné par une multitude de facteurs, y compris le genre, la culture, la classe sociale et l'histoire personnelle. Cette approche reconnaît que les inégalités et les oppressions systémiques peuvent avoir un impact significatif sur la santé mentale et émotionnelle. Par conséquent, la Gestalt se positionne comme une thérapie engagée qui cherche à émanciper en aidant à comprendre et à résoudre les défis auxquels nous sommes confronté·es dans un monde marqué par des inégalités structurelles.

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La Gestalt intégrative se distingue par une approche holistique qui intègre des éléments de différentes traditions thérapeutiques, y compris la psychologie humaniste, la psychologie sociale, la psychanalyse et la thérapie systémique. J’utilise la créativité et l’intuition pour adapter les interventions thérapeutiques aux besoins uniques de chaque individu.

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Un aspect clé de la Gestalt intégrative est la focalisation sur le "ici et maintenant", où l'attention est portée sur la conscience de ce qui se passe dans l'instant présent. Cela permet aux client·es de prendre conscience de leurs schémas de pensée, de leurs émotions et de leurs comportements, et de les explorer en profondeur. En utilisant des techniques interactives et expérientielles, je vous aide à identifier vos blocages, à développer votre autonomie et à renforcer votre résilience.

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En fin de compte, la Gestalt offre un espace thérapeutique sûr et inclusif pour les personnes de tous horizons. Elle permet à chacun·e de se reconnecter avec son propre pouvoir, de guérir ses blessures du passé et de travailler vers un avenir plus épanouissant. Cette approche est le reflet d'une Gestalt-thérapie engagée, féministe et expérimentée qui s'efforce de créer un changement positif à la fois pour vous et pour la société dans son ensemble.